Na temat właściwości oliw polifenolowych pisaliśmy na łamach naszej strony już kilkukrotnie. Przypomnijmy, że są to oliwy, które dzięki starannemu procesowi pozyskiwania ze ściśle wyselekcjonowanych niedojrzałych oliwek, zawierają duże ilości cennych fenoli takich jak oleocanthal, oleaceina, oleuropeina czy tyrosol. Zdrowotne działanie takiej oliwy jest ciągle przedmiotem wielu badań, które dokumentują jej niezwykle korzystny wpływ na rozmaite choroby neurodegeneracyjne i nowotworowe. Oliwy polifenolowe są uznawane w Unii Europejskiej za produkty przynoszące zdrowotne korzyści. Ich producenci po uzyskaniu stosownych certyfikatów wydawanych po badaniach laboratoryjnych, mogą posługiwać się oznaczeniem Health Claim. Generalnie jest to temat-rzeka, więc zainteresowanych odsyłamy do naszych artykułów na temat oliw polifenolowych oraz oliw Eliama.

Koronawirus to jeden z najgorętszych tematów, jakie pojawiają się obecnie w mediach na całym świecie. Zagrożenie epidemią tego wirusa niestety nie omija także Grecji i tym samym Krety. Najprawdopodobniej większość z Was wie już o tym, że lokalne służby medyczne odnotowały pierwsze zachorowania również w Grecji. Obecnie zdiagnozowane zostały cztery osoby, których testy obecności tego zachorowania wykazały pozytywny wynik. W związku z zagrożeniem epidemii koronawirusa (COVID-19) grecki minister zdrowia V. Kikilii (Β. Κικίλια) podjął decyzję o odwołaniu imprez karnawałowych na terenie całego kraju. Oczywiście zarządzenie to dotyczy także Krety.

Powyżej możecie zobaczyć jak wyglądała ubiegłoroczna impreza karnawałowa w Rethymno.

Wiele z Was było już z pewnością na Spinalondze, dawnej kolonii trędowatych. To jedno z najpopularniejszych turystycznych miejsc na Krecie, popularnością ustępujące tylko pałacowi w Knossos. Na prezentowanym dzisiaj filmie można spojrzeć na Spinalongę z góry, bowiem ujęcia zostały nakręcony z drona. Oprócz Spinalongi jest też sporo ujęć prezentujących oszałamiającego koloru wody zatoki Mirambello.

Jak co roku o tej porze popularny portal podróżniczy TripAdvisor ogłosił wyniki rankingów Traveller Choice na 2020 rok. Powstają one na podstawie recenzji i ocen użytkowników portalu, więc są dobrym barometrem popularności turystycznych miejsc.

Miło nam donieść, że w kategorii Best of the Best najpopularniejszych światowych kierunków, Kreta kolejny rok znalazła się wśród 25 najlepszych miejsc na świecie. Dodatkowo Kreta nie tylko utrzymała się w tym rankingu ale i zajęła jeszcze wyższe miejsce niż w latach ubiegłych. W tym roku nasza wyspa zajęła aż 3. miejsce, a popularnością wyprzedziły ją tylko Londyn (1.) oraz Paryż (2.). Przypomnijmy że w 2019 roku Kreta uplasowała się na 4. miejscu, a w 2018 na 5. miejscu. Tym samym okazała się popularniejszym miejscem niż Bali (4), czy Rzym (5). Warto też podkreślić, że w rankingu tym znalazła się jeszcze tylko jedna grecka wyspa. 18. miejsce zajęło bowiem popularne i piękne Rodos. 

Od wielu lat rośnie popularność wynajmu krótkoterminowego oferowanego między innymi za pośrednictwem internetowego serwisu Airbnb. Jest to zupełnie nowy typ obsługi noclegów turystów, stanowiący swego rodzaju połączenie tradycyjnych usług hotelarskich z klasycznym wynajmowaniem mieszkania. Z pewnością jedną z najważniejszych zalet, spośród wszystkich korzyści, jakie ma do zaoferowania wynajem krótkoterminowy, jest z pewnością konkurencyjna cena. Wielu hotelarzy oraz właścicieli pensjonatów wskazuje jednak, że tak niski koszt wynajęcia mieszkań dostępnych w ramach Airbnb to wynik niepłacenia podatków i tym samym działania w tak zwanej szarej strefie.

Na początku lutego naukowcy opublikowali wyniki badań nad wpływem diety śródziemnomorskiej na bakterie jelitowe u osób starszych. Wyniki dowodzą, że osoby starsze, które regularnie przestrzegały diety śródziemnomorskiej przez co najmniej rok, miały w swoich jelitach więcej dobrych i przyjaznych bakterii, co sprzyja zdrowemu starzeniu się.

Starzenie się jest powiązane nie tylko ze zmniejszeniem funkcji motorycznych ale i przewlekłym stanem zapalnym, który przyczynia się do stanu ogólnego osłabienia. W przypadku starszych osób, szeroko rozumiane zdrowie pogarszane jest dodatkowo mało zróżnicowaną dieta, która ma bezpośredni wpływ na “skład” bakterii jelitowych. Dieta śródziemnomorska zmniejsza zaś ilość mikroorganizmów sprzyjających stanom zapalnym, co zapobiega przedwczesnemu pogorszeniu funkcji motorycznych i poznawczych.