Crete tourist guide

The best Polish website dedicated to the Greek island Crete and to a small extent of continental Greece. You will find useful information related to visiting Crete that goes beyond the offer of optional tours. On the website you will also find descriptions of the most interesting places that we visited by visiting this largest Greek island. The content complements the current news, photographs and recipes of Greek cuisine.

Surprising research on vegetable food in Greece

Greek diet is associated with a healthy diet based primarily on a large amount of vegetables and fruits. The health benefits of its use have been the subject of many scientific studies, which confirm the very beneficial effect of the components consumed in this diet on general health. It might seem, therefore, that the Greeks are a very healthy nation in that case. Nothing could be more wrong because in recent years many of them have fundamentally changed their eating habits and behaviors . This note applies especially to Greeks living in large urban centers. These changes clearly show the latest results of statistical surveys recently published by Eurostat.

Surprising research on vegetable food in Greece

They show that Greek citizens consume fruit and vegetables not only less than other Mediterranean ones, but even less than the European average. On average, about 64% of the community's citizens declare that they eat a portion of vegetables at least once a day. In Greece, however, the percentage of such people reaches only 60%. This is a paradoxical result, because in a country where these products are available throughout the year, the share of vegetables and fruit in the daily diet should be at the top of the food pyramid. It is for this reason that in Greece the results of these tests were perceived as a "blow to the stomach".

For comparison, data published by Eurostat show that among Europeans who declare intake of vegetables at least once a day, the best are the Irish and Belgians (84%), Italians (80%), Portuguese (78%) and the inhabitants of Luxemburg (74%). It is striking that no less high vegetable consumption is maintained in such countries as Sweden (72%) or Finland (67%). In the case of both countries, this means much higher costs for their residents for daily meals.

Below the European average there are also Poles, Danes, Dutch, Austrians, Germans, Croats and Slovaks. In terms of vegetable consumption, the Bulgarian, Lithuanian, Latvians, Romanians and Hungarians are in the very tail of the ranking of countries. In the latter country, only 30% of inhabitants declare that they consume vegetables at least once a day.

These statistical data also reflect a change in the way of life. Once on Crete, people passed at least 10 km a day, now the average is only about 1 kilometer. In the past, during the whole year, only on special occasions, there were single days during which 4 full meals were consumed. Today such a feast happens to the Greeks many times, even about four times a week.

Therefore, it should not come as a surprise that the Cretans have become "masters" in childhood obesity, with all its side effects, e.g. juvenile diabetes. A society pays health for a dramatic change in eating habits and the way of life.

Surprising research on vegetable food in Greece

Eurostat data also confirms the opinion of Nikos Katsaros, former chairman of the Unified Food Control Agency . This well-known Greek scientist indicates that it is time for the state to take responsibility for the health of citizens and to initiate initiatives to improve it.

The reversal of this disappointing trend should become a priority for the current government. It is necessary not only to coordinate efforts and focus activities in schools, but also to focus their attention on parents who should be trained in the benefits of using a healthy diet.

According to Katsari, Greece should be in the top three European countries where the consumption of vegetables and fruits is the highest . This is all the more important due to the fact that Greece is a country which is after all a peculiar homeland of the Mediterranean diet, which is considered by many dieticians to be very healthy.

Data publikacji:
Data modyfikacji:
Średnia: 5
Liczba ocen: 3
  • 0.5
  • 1.0
  • 1.5
  • 2.0
  • 2.5
  • 3.0
  • 3.5
  • 4.0
  • 4.5
  • 5.0
 
 
Oceniłeś na:
 
Kreta informacje 5 na 5 (0) liczba ocen 3
Wszystkie treści i zdjęcia występujące w serwisie są naszą własnością.
Wykorzystanie ich w dowolnej formie wymaga pisemnej zgody autorów.

Komentarze

 Nie udawaj Greka
Nie udawaj Greka
2019-06-12 17:58:17

Ja niezmiennie polecam Wam w tawernie zamówić coś nieoczywistego i wegetariańskiego. :) Wybór jest ogromy. O" wilku sytym i owcy całej" chyba nie muszę wspominać... ;)

http://nieudawajgreka.pl/grecja-pieklo-czy-raj-dla-wegetarian/

 CRETE - Kreta
CRETE - Kreta
2019-06-12 18:00:38

Horiatiki ze zdjęcia jest tu wyłącznie ilustracją niezbyt wesołego artykułu na temat nawyków żywieniowych współczesnych Greków. Polecamy lekturę!

 Barbara Binkowska
Barbara Binkowska
2019-06-13 16:46:31

CRETE - Kreta co tam na talerzu lezy i prosze o przepis

 CRETE - Kreta
CRETE - Kreta
2019-06-13 18:55:09

Barbara, to jest sałatka horiatiki bardziej znana jako sałatka grecka. Przepis znajduje się na naszej stronie: http://www.crete.pl/kuchnia-grecka-salatki/horiatiki-greek-salad.html

 Barbara Binkowska
Barbara Binkowska
2019-06-13 19:15:16

CRETE - Kreta dziekuję

 gość}
gość marietta19.
2020-12-03 14:53:37

Wyniki

Czy można prosić o link do wyników badań EUROSTATU?

Piotrek | www.crete.pl
Piotrek | www.crete.pl
2020-12-03 19:47:11

Link do artykułu

Poniżej znajdziesz link do źródłowego artykułu:
https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/DDN-20190401-1
Pamiętaj tylko, że są to dane z 2017 roku. Możliwe, że jest jakieś nowsze opracowanie.

Wypełnij poniższy formularz aby dodać komentarz

lub kliknij w poniższy link aby skorzystać z możliwosci komentowania przez facebooka:
https://www.facebook.com/crete.poland/posts/10156265931287551

Nazwa użytkownika:

Adres e-mail:

Tytuł:

Treść:

Przepisz kod z obrazka:
Kod obrazka

Wpisanie prawidowego kodu oznacza zgodę na przetwarzanie danych w celu wyświetlania komentarza.
Kontakt Administratorem Danych Osobowych zgromadzonych na stronie możliwy jest pod adresem mailowym [email protected]

Zapisz komentarz
Zapisz komentarz

Inne strony tej kategorii

Recipes of Greek cuisine

Recipes of Greek cuisine

Coming back from a holiday in Crete, we bring with us a tan, many pictures and a bag of beautiful memories connected with visiting this charming corner of Greece. However, holidays in Crete are not only breathtaking landscapes, sun or monuments, but also a feast for the palate. Greeks know how to appreciate the multitude of fresh vegetables and fruits, which is why even the simplest dish tastes great there. Greek cuisine shows that very little food would have to be made from simple ingredients. It is also worth remembering that in many scientific studies the local diet has been recognized as one of the healthiest and most sustainable in the world. Greek cuisine can make eating vegetables a pleasure. One thing is for sure, our taste buds were probably born in Crete, because the local cuisine won over our hearts or stomachs.

Oregano

Oregano

In every Greek kitchen you will find large jars with dried oregano and mountain oregano. It is sometimes called spice, but oregano is an herb that is an important ingredient in the Greek diet. Greeks add them to almost everything: salads, feta, meat, fish, potatoes and legumes.

The history and advantages of Frappe

The history and advantages of Frappe

After frappe (φραπές), we are particularly happy to reach hot days, which are not difficult in the south of Europe. Many people at Frappe appreciate the opportunity to combine their passion for coffee with the refreshing effects of cold water and ice. Iced coffee is also a great way to stimulate the body, because a typical glass of this drink contains from 65 to about 100mg of caffeine.

Booking.com

Polecamy:

Oliwa i kosmetyki organiczne Olivaloe


Parklot

Najnowsze komentarze:

Dokładnie tak właśnie spędzam kwietniowy urlop na Krecie i jest cudnie
https://youtu.be/nkUFqIvmrEE?si=fiJ2H8A7GvPCG44Y ❤️
gość PiotrWie: Od kilkunastu lat unikamy czerwca, lipca i sierpnia, ale jak zrobi się to popularne to chyba przestawimy się na kwiecień i październik 
gość dodekanezowiec: W Grecji (a mam tu na myśli swoje ulubione wyspy czyli Kos, Kreta, Rodos) jednak bym preferował sezon (15 czerwca - 15 września). (...)
Kto by się spodziewał, że zmiana klimatu na coś się przyda?
Gosia | crete.pl : Bardzo się cieszymy :) Sami też mamy często takie spostrzeżenia w tawernach :D
Czerwiec to wg mnie najlepszy czas na wakacje np. w Grecji czy Chorwacji. Ze względu na bombelki, staramy się wyjeżdżać w ostatnim tygodniu czerwca. Choć byłem na Krecie w 2021r. w drugim tygodniu lipca to pogoda była idealna, a spotkałem naszych rodaków, którzy będąc w czerwcu mieli wówczas straszne upały.
Upały to też ale ogromna ilość turystów sprawiają, że w sezonie to nie jest wypoczynek tylko walka: o miejsce na plaży, o dobre miejsce podczas zwiedzania aby zrobić zdjęcie. To podwójnie męczące.
Też byliśmy, mega miejsce!
gość Marcin: Od mojego pierwszego pobytu w Grecji w 2010r robię musake z tego przepisu, parokrotnie na Rodos i Korfu , dopiero dzisiaj na Krecie i właśnie zjadłem musake z lokalu w chani i jestem zawiedziony smakiem , robię lepszą ;) 
Patryk Czerniak
Byliśmy, super
5,06 kierunek kreta.
O mój ulubiony hotel na zdjęciu
Jot Kaa :)
Czy można je grillować ?
Takich było sporo pod koniec marca w Turcji a w końcu Rodos niedaleko
Będziemy musieli uważać
Dziękujemy za ciekawy artykuł .
Prawie całą Bulgarka też zapyliona,zolta
Polskie Pomorze odczuwa również
Uuu jak miło
Parklot

Ciekawe miejsca na Krecie

CRETE Copyright © 2009-24 Linki | Kontakt | Polityka prywatności | Kontakt | Newsletter
ukryj
Zapisz się do
Newslettera