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Die Wurzel des italienischen Fenchels, oder anders gesagt, Fenchel, ist eine häufige Zutat in der mediterranen Küche. In der griechischen Küche findet man den charakteristischen leicht anisartigen Geschmack, unter anderem in sensationellen Kaltsouni und Pitta Kasserollen.
Um diesen Auflauf zu machen, verwenden die Griechen im Allgemeinen Sfoliata, was dem Blätterteig entspricht. In der Tiefkühlversion ist es in jedem größeren Lebensmittelgeschäft erhältlich. Zum Auflauf in den angegebenen Proportionen genügt ein Stück des bereits aufgetauten Teiges. Wenn Sie jedoch die Menge der Zutaten erhöhen möchten, ist es besser, zwei Stücke dieses Kuchens zu lagern (oder zu machen).
Abhängig von der Region Griechenland können die Zutaten für Marathopita leicht abweichen. Einige Griechen fügen hinzu, zum Beispiel, Zucchini oder Kefalograviera Käse. Manche Leute braten in der Pfanne, andere backen sie im Ofen. Unserer Meinung nach ist jede Version lecker, es lohnt sich also, noch mehr zu experimentieren, weil es ein einfaches Rezept ist.
1. Geben Sie einen gehackten Fenchel und eine große Menge Salz in eine große Schüssel und zerdrücken Sie sie leicht, bis sie weich wird.
2. Heiße Zwiebeln in das heiße Öl geben, glasig braten und Fenchel, Spinatblätter, gehackte Minze und Pfeffer hinzugeben. Zutaten gut miteinander vermischen und braten, bis die Spinatblätter weich sind.
3. Streichen Sie den Blätterteig und teilen Sie ihn, so dass Sie zwei unebene Teile bekommen. Der kleinere wird auf die Oberseite gelegt, je mehr wir die Unterseite und die Seiten des hitzebeständigen Behälters oder der Platte vortragen. Es ist wichtig, dass der untere Teil des Teiges oben gewickelt werden kann, so dass ein guter Vorrat an den Seiten der Schüssel übrig bleiben muss.
4. Bei Bedarf können die Teiglinge leicht ausgewalzt werden.
5. Wir legen eine größere Schale in eine hitzebeständige Schale, schmieren sie leicht mit Olivenöl und tragen alle zuvor zubereiteten Füllungen auf. Verteile es gleichmäßig und lege ein kleineres Stück Kuchen darauf. Wickeln Sie nun die Seiten des unteren Teils des Teiges fest und verbinden Sie sie mit dem oberen Teigstück. Die Oberseite des Teigs wird auch leicht mit Olivenöl und eventuell mit Ei geschmiert.
6. Backen Sie Marathopit in einem auf 180 Grad vorgewärmten Ofen für ungefähr eine Stunde. Wenn Sie es in einer Pfanne backen möchten, sollte die Füllung ziemlich flach sein. Wir kochen sie auf einem starken Feuer in einer großen Menge Olivenöl.
Καλή όρεξη!
Spanakorizo ist ein sehr klassisches vegetarisches Gericht der griechischen Küche. Reis in Kombination mit Spinat und Zitronensaft ist ein einfaches und gesundes Gericht, das sich zubereiten lässt, wenn frischer Spinat verfügbar ist. Es kann als Vorspeise oder als eigenständiges Gericht serviert werden. Spanakorizo ist es auch wert, mit zerbröseltem Fetakäse bestreut zu werden.
Gerichte aus Bohnen und anderen Hülsenfrüchten sind ein wichtiger Bestandteil der griechischen Ernährung. Die bekanntesten Beispiele für solche Gerichte sind Riesenpflaumen, Fasolada oder Fava. Heutzutage greifen die Griechen oft zu traditionellen Gerichten mit Hülsenfrüchten, die als Hauptmahlzeit dienen. Heute präsentieren wir ein Rezept für Bohnen in Tomaten. Seine Herstellung ist einfach und weniger arbeitsintensiv als beispielsweise große Lücken.
Die Griechen müssen zugeben, dass sie aus dem in dieser Region beliebten Spinat leckeres Essen zubereiten können. Natürlich hat Spinat in der griechischen Version nichts mit dem kleinen appetitlichen Brei zu tun, der normalerweise in polnischen Häusern hergestellt wird. Spinat kombiniert mit Feta, der in einem Filoteig serviert wird, kann in Form eines großen Auflaufs (Spanakopita Σπανακόπιτα) oder in Form von kleinen Croissants (Tiropites ΤΤροπιτες) vorkommen. Spanakopita ist ein beliebtes Gericht und gehört zu unseren beliebtesten griechischen Gerichten. Die Zutaten für die Zubereitung sind in unseren Geschäften erhältlich.
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