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Xinochondros ( Ξινχχοντρος) ist eines der traditionsreichsten Lebensmittelprodukte Kretas, das bereits in der Antike hergestellt wurde. Es entsteht aus einer Kombination von fermentierter Ziegen- oder Schafsmilch und grob zerkleinerten Weizenkörnern. Heutzutage wird Xinochondros zu Suppen, Saucen, gekochtem Gemüse oder Fleisch hinzugefügt. Durch Verdickung erhalten diese Gerichte einen eher charakteristischen, leicht säuerlichen Geschmack.
Xinochondros ( Ξινχχντρος )
Trotz der Tatsache, dass Kreta in Kreta beliebt ist, haben wahrscheinlich die meisten Menschen, die auf dieser Insel Urlaub gemacht haben, davon nichts gehört oder es probiert. Es ist ein typisches Produkt, das in der traditionellen, häuslichen oder ländlichen Küche verwendet wird, die selten in den Touristentavernen gefunden wird. Diese Art von Gerichten kann nur in weiter entfernten Regionen von Kreta gefunden werden, wo Tavernen noch mehr als Mousaka, Souvlaki oder Horiatiki Salata dienen.
Deshalb haben wir uns entschieden, Ihnen dieses interessante Thema näher zu bringen, zumal wir keinen Artikel in polnischer Sprache zum Thema Xinochondros gefunden haben. Wieder werden wir das erste Mal sein ;-) Der heutige Artikel ist nur eine Art Einführung über Xinochondros, denn bald werden wir einige einfache Rezepte der kretischen Küche mit seiner Verwendung veröffentlichen. Im Moment hat Xinochondros leider keine der polnischen Geschäfte mit griechischem Essen in seinem Sortiment. Daher gibt es nichts anderes als ein Paket von Xinochondros aus kretischen Ferien mitzubringen.
Xinochondros Paket vom kretischen Markt
Für die Herstellung von Xinochondros werden zwei Zutaten benötigt: Ziegenmilch und / oder Schafmilch und grob zerkleinerte Weizenkörner. Die Milch wird zuerst einige Tage bei Raumtemperatur gelassen, um sie dicht und sauer zu machen. Während dieser Zeit sollten sie 1-2 Mal am Tag gemischt werden. Anschließend beginnt die so fermentierte Milch zu heizen, und wenn sie zu kochen beginnt, wird vorsichtig Weizen und eine kleine Menge Salz hinzugefügt. Anscheinend können Sie auch etwas Öl hinzufügen. Mischen Sie diese Mischung ständig und kochen Sie bis dick. Offensichtlich ist die Konsistenz angemessen, wenn der Löffel in der Mitte des Topfes nicht umkippt ;-) Nach Erhalt dieser Dichte sollte der Topf aus dem Feuer zusammengesetzt und für die ganze Nacht abkühlen gelassen werden. Am nächsten Tag wird die erhaltene Masse in kleine Portionen geteilt und dann mehrere Tage in der Sonne getrocknet. In solch einer getrockneten Form können Xinochondros für eine sehr lange Zeit gelagert werden. Aus diesem Grund, zu Hause, ist es vor allem im Sommer vorbereitet, wenn die starke Sonne seine schnelle Trocknung garantiert.
Auf der Grundlage der archäologischen Forschung haben Wissenschaftler festgestellt, dass eine solche Methode zur Herstellung von Milch und Getreide schon fast 3000 Jahre v. Chr. Sowohl in den Gebieten Nordgriechenlands als auch auf der heutigen Insel Santorini bekannt war (Hälfte des zweiten Jahrtausends v. Chr.). Derzeit ist Xinochondros neben Kreta auch für Karpathos und die kleine Insel Kithira bekannt.
In der heutigen Zeit wurde Xinochondros seit Jahrzehnten von Hausfrauen in Häusern handgefertigt. Derzeit wird es jedoch auch bereits in größerem Maßstab in Fabriken hergestellt, so dass Sie es in normalen Geschäften kaufen können. Daher lohnt es sich, während der Ferien auf Kreta nach Xinochondros in den Ladenregalen mit Trockenfutter zu suchen und ein Paket dieser Spezialität mitzubringen.
Traditionelle Tomatensuppe mit Xinochondros
Getrocknete Xinohondros sind Bestandteil einer großen Anzahl von Küchenrezepten. Es wird in Suppen und Gulasch, gekocht mit Huhn, rund oder Schwein, Schnecken, Gemüse, Hülsenfrüchten oder einfach Milch verwendet. Frisch zubereitetes Xinochondros (noch nicht getrocknet) ist offenbar auch lecker und wird manchmal zum Frühstück serviert. Leider hatten wir in dieser Form keine Gelegenheit, es auszuprobieren.
Über die gesundheitsfördernden Eigenschaften der mediterranen Ernährung haben wir schon viele Male auf unserer Website geschrieben. Bisher haben verschiedene Arten von wissenschaftlichen Studien vor allem auf die Zusammenhänge zwischen der mediterranen Ernährung und der geringeren Inzidenz spezifischer Krankheiten hingewiesen. Die Ergebnisse der kürzlich von den Annals of Internal Medicine veröffentlichten Forschung zeigen jedoch auch die positiven Auswirkungen dieser Diät auf eine bessere Gesundheitsqualität nach dem 70. Lebensjahr.
Über den Nutzen für die Gesundheit ist der tägliche Verzehr großer Mengen Olivenöl und die Verwendung der mediterranen Ernährung, die wir oft geschrieben haben. Die neuesten Forschungen, die dieses Mal von spanischen Wissenschaftlern der Universität von Navarra in Pamplona durchgeführt wurden, bestätigen erneut diese Gesundheitseigenschaften.
Bei unseren kulinarischen Experimenten und bei der Zubereitung unserer täglichen Mahlzeiten versuchen wir so oft wie möglich nach einzigartigen Produkten aus Kreta oder Griechenland zu greifen. Viele von ihnen passen dauerhaft in unsere Speisekarte und erreichen systematisch unsere Einkaufslisten. Seit einiger Zeit gehören getrocknete Pflaumen und schwarze Oliven der griechischen Firma Atrapos zur Gruppe dieser Art von Produkten. Zu Beginn ist es wichtig zu betonen, dass beide Produkte quasi im permanenten Angebot des Online-Shops kreeta24.pl sind.
Komentarze
komentarz z
Uwielbiam , dziś myślałam zrobić ze ślimakami - szkoda - moze innym razem ...
To bardzo pożywne danie , polecam ...
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