Kreta Reiseführer

Die beste polnische Website, die der griechischen Insel Kreta und zu einem kleinen Teil des kontinentalen Griechenlands gewidmet ist. Sie finden nützliche Informationen zum Besuch von Kreta , die über das Angebot optionaler Touren hinausgehen. Auf der Website finden Sie auch Beschreibungen der interessantesten Orte, die wir besuchten, als wir diese größte griechische Insel besuchten. Der Inhalt ergänzt die aktuellen Nachrichten, Fotos und Rezepte der griechischen Küche.

Gebackener Fisch von der Insel Spetse

Gebackener Fisch von der Insel Spetse

Zutaten

  • Olivenöl (ca. 2-3 Esslöffel)
  • 1 mittelgroße gehackte Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 120 ml Weißwein
  • 1 Dose gehackte Tomaten mit einer Gurke
  • eine Prise Zucker
  • 2 Esslöffel fein gehackte Petersilie
  • 3-4 Fischfilets (abhängig von der Größe), vorzugsweise Arten wie Salz, geschredderter Lachs, Kabeljau oder Seeteufel, Steinbutt oder Penetrotte
  • Griechische Kräuter für Fisch
  • Salz, Pfeffer
  • Saft aus 1 Zitronenhälfte

Ψαρια σπετσιώτικα

Dies ist eines unserer Lieblingsrezepte für griechische Fischgerichte. Es kommt von der kleinen Insel Spetse auf der Halbinsel Chalkidiki. Es ist ein sehr leckeres und recht einfaches Gericht, das nicht die Zugabe von raffinierten Zutaten erfordert. Ursprünglich bestreuen die Griechen die Fische am Ende des Backens mit Paniermehl, aber ich tue es nicht. Ich würze den Fisch mit einem kretischen Fischkraut und einem Zweig frischem Rosmarin. Es gibt ziemlich viele Möglichkeiten, dieses Gericht zu machen, daher denke ich, dass diese kleine Änderung nicht schaden wird, und ich begehe keine Barbarei gegen dieses Rezept.

Wenn Sie Kräuterwein anstelle eines trockenen Weißweins hinzufügen, wird es auch Kräuteraromen betonen. Der zubereitete Fisch kann mit gebratenen oder gebratenen Kartoffeln serviert werden. Kartoffeln können auch zusammen mit dem Fisch gebacken werden und auf die Unterseite eines Auflaufs für Fisch gelegt werden. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Methode die Vorbereitungszeit verlängert.

Dieses Rezept ist ziemlich flexibel, wenn es um Fischarten geht, die auf diese Weise hergestellt werden können. Sowohl Filets als auch ganze Fische werden sich in diesem Gericht bewähren.

1. Den Fisch in einem Topf mit einer dünnen Schicht Olivenöl anrichten und mit Zitronensaft beträufeln. Am Schluss mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen.

2. Die Zubereitung der Soße beginnt mit dem Braten in Olivenöl Zwiebel und Knoblauch, zu dem nach Erweichung (ca. 5 Minuten) Wein gießen. Die Menge an Wein, die in den Zutaten angegeben wird, ist ein ungefährer Wert, weil ich sie in der Praxis normalerweise mit dem Auge gieße. Dann füge ich die Tomaten zusammen mit der Gurke, Petersilie und einer Prise Zucker hinzu.

3. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken und den auf Kreta gekauften Fisch (mit der Zusammensetzung: Oregano, Basilikum, Sellerie und Rosmarin) eine Prise Kräutermischung hinzufügen.

4. Nachdem Sie die Soße zum Kochen gebracht haben, schrauben Sie das Gas und reduzieren Sie es, bis es dick ist. Die richtige Verdampfung der Soße ist wichtig, da das überschüssige Wasser diesem Zweck nicht dient.

5. Die fertige Sauce auf die Filets geben und die Zweige mit frischem Rosmarin darauf legen.

6. Stellen Sie das Gericht für 10 Minuten in den auf 170 Grad vorgewärmten Ofen. Wenn die Filets dicker sind, halten wir sie für weitere 5 Minuten bei dieser Temperatur. Nach dieser Zeit die Temperatur des Ofens auf 220 Grad erhöhen und weitere 15 Minuten backen.


Gebackener Fisch von der Insel Spetse

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Komentarze

 gość}
gość Iwona Michalak
2017-05-06 14:24:36

dziękuję za przepis

Wykorzystałam przepis, wyszło fantastycznie.

Dziękuję  bardzo

Piotrek | www.crete.pl
Piotrek | www.crete.pl
2017-05-06 19:17:02

Iwona bardzo cieszymy się, że spodobał Ci się przepis zamieszony na naszej stronie i gorąco zachęcamy Cię do kolejnych kulinarnych eksperymentów z kuchnią grecką :)

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