Kreta Reiseführer

Süße Kalorien

2021-01-13 19:23:44

Melomakarona, Kourabiedes und andere griechische Kekse, die normalerweise zu Weihnachten und Silvester gebacken werden, sind bekannte und beliebte Köstlichkeiten. Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Kalorien diese griechischen Süßigkeiten enthalten, während Sie mehr Kourabiedes essen? Leider haben wir keine sehr guten Informationen zu diesem Thema, zumal das Abenteuer mit ihnen normalerweise nicht mit dem Essen nur eines Kekses endet. Wie sich herausstellt, gleicht das Essen von 2-3 solcher Köstlichkeiten die Kalorien mit einem guten Abendessen aus.

Butterkourabiedes ,leicht aussehend, vollständig mit Puderzucker bestreut, ist eine schöne Kalorienbombe. Im Durchschnitt enthält dieser eine Keks mit einem Gewicht von etwa 40 g 240 Kalorien und über 9 g Fett.

Mit Olivenöl zubereitete Honigmelomakkaroni sind etwas besser als Kourabiedes. Ein Keks mit einem durchschnittlichen Gewicht von 35 Gramm liefert 190 Kalorien und 8 Gramm Fett. Drei verzehrte Melomacaron sind jedoch das Kalorienäquivalent von Pythagyros. Um die Menge an Kalorien zu verbrennen, die eine Melodara liefert, würden Sie entweder etwa 20 Minuten laufen oder eine Stunde spazieren gehen.

Andere bekannte Weihnachtsplätzchen sind diebutterorangen Koulourakia , die auch während der Zubereitungerstaunlich riechen. Wenn Sie jedoch nachfolgende Portionen zusammen mit Ihrem Morgenkaffee konsumieren, sollten Sie berücksichtigen, dass ein 28-Gramm-Keks 97 Kalorien entspricht.

Der Kaloriengehalt von Neujahrs- Vasilopita variiert je nach Zubereitungsmethode und Zutaten. Wir verbrauchen 350 Kalorien und etwa 20 Gramm Fett in einem 100-Gramm-Stück dieses Butterei-Kuchens.

In Polen wenig bekannt, obwohl köstliche Diples ( Δίπλες ), die ein wenig faworki ähneln, aber zusätzlich mit Honigsirup bedeckt sind, eine weitere griechische Kalorienbombe sind. Etwa 45 Gramm dieser Delikatesse entsprechen 170 Kalorien und 4,5 g Fett. Das Essen von drei Diples entspricht fast einem 100-Gramm-Stück Milchschokolade.

Loukumades können mit polnischen kleinen Donuts verglichen werden. Der Unterschied besteht darin, dass sie nach dem Braten wie Diple mit einem sehr süßen Sirup auf Honig- und Zuckerbasis überzogen sind. Der Heizwert eines solchen "Donuts" beträgt etwa 90 Kalorien. Leider endet es nicht mit einer Sache ...

Wenn Sie sich also fragen, woher die zusätzlichen Pfunde nach Weihnachten stammen und Sie griechische Süßigkeiten vermuten, dann haben wir gute Nachrichten für Sie. Sie haben Recht!

Gosia,  2021-01-13 19:23:44

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Komentarze

Mariola Dudzinska

2021-01-13 18:52:04

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Smaczne proste do zrobienia

1

Irena Kuźma Nawrat

2021-01-13 18:58:38

komentarz z

Mariola Dudzinska można prosić przepis

CRETE - Kreta

2021-01-13 19:58:02

komentarz z

Kilka przepisów na greckie słodkości znajdziesz bezpośrednio na naszej stronie: https://www.crete.pl/kuchnia-grecka-desery-i-slodycze/

Irena Kuźma Nawrat

2021-01-13 20:03:59

komentarz z

CRETE - Kreta dziękuję bardzo

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