Melitzanosalata - sałatka z bakłażanów

melitzanosalata

Składniki

  • 2 niewielkie bakłażany
  • 1 mała cebula, najlepiej czerwona
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • kilkanaście posiekanych listków świeżej mięty
  • kawałek czerwonej papryki
  • 1 ząbek czosnku
  • 60 ml oliwy
  • 20 ml świeżego soku z cytryny
  • sól, pieprz

Μελιτζανοσαλάτα

Melitzanosalata to kolejne zastosowanie popularnych w Grecji bakłażanów. To pyszna sałatka albo jak wolicie dip lub pasta o grubszej strukturze, w której główną rolę gra właśnie to wyjątkowe warzywo. Melitzanosalata może być dodatkiem do dań, ale przede wszystkim świetnie sprawdzi się w zestawie z chlebem na kolację albo jako klasyczne meze. Mimo że nie wygląda zbyt efektownie i dekoracyjnie, to smakuje naprawdę wyśmienicie. Co ważne jest prosta w przygotowaniu. Warto ją zrobić właśnie latem lub wczesną jesienią, kiedy są dostępne świeże lokalne bakłażany.

Bakłażany, mimo że są główną bazą melitzanosalaty, to nie są jedynym składnikiem tego dania. Dopiero w połączeniu z innymi warzywami i ziołami oraz doprawione oliwą i cytryną zamieniają się w pyszne danie. Smak melitzanosalaty można wzbogacić dodając czosnek, który zaostrzy jej smak. Nie dawajmy go jednak zbyt dużo aby nie zdominował on smaku pozostałych składników. Niektórzy Grecy dodają także grecki jogurt. My jednak zostajemy przy wersji podstawowej.

1. Przygotowanie melitzanosalaty zaczynamy od zgrillowania całych bakłażanów na ruszcie lub upieczenia ich w piekarniku. Jeśli bakłażany będziecie piec w piekarniku to najlepiej jest umieścić je w naczyniu do pieczenia i nie przykrywać. Następnie należy piec je w temperaturze 190 stopni przez około 45-50 minut.

2. Po wyjęciu upieczonych bakłażanów z piekarnika, studzimy je i wyjmujemy z wnętrza ostrożnie cały miąższ, a skórę wyrzucamy. Jeśli warzywo tego wymaga to odsączamy je z nadmiaru soku i następnie drobno kroimy nożem. Całość przekładamy do miseczki.

3. Następnie dodajemy posiekaną drobno cebulę, czosnek, paprykę oraz posiekane zioła: natkę i miętę. Całość doprawiamy solą oraz pieprzem i dokładnie mieszamy. Jeśli bakłażany piekliście w piekarniku, a nie na grillu, to lekko dymny smak można uzyskać dodając sól wędzoną zamiast zwykłej. 

4. W słoiku mieszamy oliwę z sokiem z cytryny, można dodać też odrobinę soli. Powstały sos wlewamy do miski z wcześniej przygotowanymi składnikami i dokładnie mieszamy.

5. Melitzanosalatę można jeść od razu po przygotowaniu, dobrze będzie też smakowała lekko schłodzona.

Καλή όρεξη!

melitzanosalata

Data publikacji:
Data modyfikacji:
Średnia: 5
Liczba ocen: 1
  • 0.5
  • 1.0
  • 1.5
  • 2.0
  • 2.5
  • 3.0
  • 3.5
  • 4.0
  • 4.5
  • 5.0
 
 
Oceniłeś na:
 
Kreta informacje 5 na 5 (0) liczba ocen 1
Wszystkie treści i zdjęcia występujące w serwisie są naszą własnością.
Wykorzystanie ich w dowolnej formie wymaga pisemnej zgody autorów.

Komentarze

2018-06-20 22:24:31

Super! Na pewno sprawdzę ten przepis

Wypełnij poniższy formularz aby dodać komentarz

lub kliknij w poniższy link aby skorzystać z możliwosci komentowania przez facebooka:
https://www.facebook.com/crete.poland/posts/10155480917542551,926934892814109

Nazwa użytkownika:

Adres e-mail:

Tytuł:

Treść:

Przepisz kod z obrazka:
Kod obrazka

Wpisanie prawidowego kodu oznacza zgodę na przetwarzanie danych w celu wyświetlania komentarza.
Kontakt Administratorem Danych Osobowych zgromadzonych na stronie możliwy jest pod adresem mailowym [email protected]

Zapisz komentarz
Zapisz komentarz

Inne strony tej kategorii

Ser saganaki

Ser saganaki

Smażony ser saganaki to jedno z najbardziej popularnych meze, jakie można spotkać w greckich tawernach. To niezwykle smaczna, ale sycąca i słona przekąska. Zamawiając ją w tawernie lub przygotowując samemu trzeba także pamiętać, że jest to prawdziwa bomba kaloryczna.

Kuleczki serowe (Cheese balls) - Tirokroketes

Kuleczki serowe (Cheese balls) - Tirokroketes

Greckie kulki serowe smażone w głębokim oleju pewnie część z Was zna z wakacyjnych wojaży. Grecy serwują je razem z cytryną, która podkreśla smak rozpływających się serów. Bogata kompozycja smaku to zasługa trzech serów, z jakich są przyrządzone. Lekko pikantna słona feta, słodka i miękka Gouda oraz dojrzały cheddar uzupełniają się nawzajem, ale ich smak można wzbogacić jeszcze przez dodanie ziół, np. mięty. Ta smaczna przekąska to niestety niezła bomba kaloryczna, więc jeśli ktoś liczy kalorie to Tirokroketes nie będzie dobrym wyborem.

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

Najlepsze do przygotowania będą duże mięsiste czarne greckie oliwki zwane throubes. Zamiennie można użyć bardziej popularnej odmiany kalamata. Jeśli jednak nie możecie użyć całych oliwek to można użyć gotowej pasty tak jak pisaliśmy wyżej. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to aby lista składników była jak najkrótsza i pozbawiona E-chemii.

Polecamy:

Oliwa i kosmetyki organiczne Olivaloe

Najnowsze komentarze:

gość dodekanezowiec  Z pewnością Hiszpania ma większy problem  z turystyką - vide: Majorka czy Benidorm (hotele na 50 pięter).  Z drugiej strony - włoska Kalabria się zachowuje tak jak gdyby nie chcieli turystów. Tam jest cisza i spokój, hotele na wygwizdowiu, poza Tropeą i paroma miasteczkami nudy totalne. Na Sycylii niewiele lepiej - jakie tam są miejscowości dla turystów, gdzie nie będzie się on nudził? Też na palcach ręki by policzyć. (...)
 Fora płoną bardziej niż sama Kreta.
gość PiotrWie  Jeździliśmy na Kretę od 2008r, bywały lata że byliśmy w kilku kawałkach w sumie czterdzieści kilka dni ( samoloty z Wrocławia latały w piątek wieczorem tak że można było polecieć po pracy, powrotem był w poniedziałek w nocy więc za 11 dni urlopu można było być 17 dni, jak się zaplanowało z  jakimś świętem to można było być 2 x 17 dni i raz 10 dni) i z roku na rok było coraz więcej ludzi - nie tylko na plażach ale ... (...)
 Czy wyspa jest w stanie pomieścić 15 mln turystów, zapewne tak. Pytanie moje: skąd będzie woda?! Jak już brakuje, tama na Aposelemis sucha, gdzie ścieki popłyną, gdzie będą składowane śmieci??? Smutne, że wyspa zamienia się na globalną destynację.. rozumiem, że pieniądze są ważne ale żeby dewastować naturalne tereny np.triopetra, plakias etc... przykro
 Dwa lata temu mnie zaatakowały trzy po zejściu z wawozu Chochlakies. Jedna ugryzła mnie w kostke. Byly bardzo agresywne. Otoczyly mnie i szarżowaly
 
 Można próbować zrozumieć ludzi, którzy z tego żyją. Można też puścić ludzi na żywioł i nie zajmować się takimi głupotami, jak ofiary śmiertelne. Samaria nie jest szlakiem w 100% bezpiecznym (który szlak jest), to głęboki wąwóz, narażony na erozyjne osunięcia skał. Poza ty, to jest region aktywny sejsmicznie i dość kapryśny pogodowo. Myślę, że tu nie ma miejsca na ustępstwa. (...)
gość PiotrWie  Dziś po raz pierwszy ( a jeździmy dużo od 2008 roku i dużo chodzimy po szlakach) widzieliśmy w Grecji ekipę przygotowującą szlak do sezonu. Nie była to co prawda zbyt duża ekipa - dwie osoby z motyką, sekatorem i niewielką piłą ręczną - ale zawsze coś - na wyspach Kanaryjskich ekipa to pierwszy z kosą spalinową a zanim kilka osób zmiatających resztki na bok. (...)
 Miejsce 14 Ladotyri z Mytilene oddam za bezcen ;)
Witaj Grecjo  Graviera z Naksos uwielbiam. Doskonała do koreczków z winogronami

Ciekawe miejsca na Krecie

CRETE Copyright © 2009-26 Linki | Kontakt | Polityka prywatności | Kontakt | Newsletter
ukryj
Zapisz się do
Newslettera