Crete tourist guide

The best Polish website dedicated to the Greek island Crete and to a small extent of continental Greece. You will find useful information related to visiting Crete that goes beyond the offer of optional tours. On the website you will also find descriptions of the most interesting places that we visited by visiting this largest Greek island. The content complements the current news, photographs and recipes of Greek cuisine.

Surprising research on vegetable food in Greece

Greek diet is associated with a healthy diet based primarily on a large amount of vegetables and fruits. The health benefits of its use have been the subject of many scientific studies, which confirm the very beneficial effect of the components consumed in this diet on general health. It might seem, therefore, that the Greeks are a very healthy nation in that case. Nothing could be more wrong because in recent years many of them have fundamentally changed their eating habits and behaviors . This note applies especially to Greeks living in large urban centers. These changes clearly show the latest results of statistical surveys recently published by Eurostat.

Surprising research on vegetable food in Greece

They show that Greek citizens consume fruit and vegetables not only less than other Mediterranean ones, but even less than the European average. On average, about 64% of the community's citizens declare that they eat a portion of vegetables at least once a day. In Greece, however, the percentage of such people reaches only 60%. This is a paradoxical result, because in a country where these products are available throughout the year, the share of vegetables and fruit in the daily diet should be at the top of the food pyramid. It is for this reason that in Greece the results of these tests were perceived as a "blow to the stomach".

For comparison, data published by Eurostat show that among Europeans who declare intake of vegetables at least once a day, the best are the Irish and Belgians (84%), Italians (80%), Portuguese (78%) and the inhabitants of Luxemburg (74%). It is striking that no less high vegetable consumption is maintained in such countries as Sweden (72%) or Finland (67%). In the case of both countries, this means much higher costs for their residents for daily meals.

Below the European average there are also Poles, Danes, Dutch, Austrians, Germans, Croats and Slovaks. In terms of vegetable consumption, the Bulgarian, Lithuanian, Latvians, Romanians and Hungarians are in the very tail of the ranking of countries. In the latter country, only 30% of inhabitants declare that they consume vegetables at least once a day.

These statistical data also reflect a change in the way of life. Once on Crete, people passed at least 10 km a day, now the average is only about 1 kilometer. In the past, during the whole year, only on special occasions, there were single days during which 4 full meals were consumed. Today such a feast happens to the Greeks many times, even about four times a week.

Therefore, it should not come as a surprise that the Cretans have become "masters" in childhood obesity, with all its side effects, e.g. juvenile diabetes. A society pays health for a dramatic change in eating habits and the way of life.

Surprising research on vegetable food in Greece

Eurostat data also confirms the opinion of Nikos Katsaros, former chairman of the Unified Food Control Agency . This well-known Greek scientist indicates that it is time for the state to take responsibility for the health of citizens and to initiate initiatives to improve it.

The reversal of this disappointing trend should become a priority for the current government. It is necessary not only to coordinate efforts and focus activities in schools, but also to focus their attention on parents who should be trained in the benefits of using a healthy diet.

According to Katsari, Greece should be in the top three European countries where the consumption of vegetables and fruits is the highest . This is all the more important due to the fact that Greece is a country which is after all a peculiar homeland of the Mediterranean diet, which is considered by many dieticians to be very healthy.

Data publikacji:
Data modyfikacji:
Średnia: 5
Liczba ocen: 3
  • 0.5
  • 1.0
  • 1.5
  • 2.0
  • 2.5
  • 3.0
  • 3.5
  • 4.0
  • 4.5
  • 5.0
 
 
Oceniłeś na:
 
Kreta informacje 5 na 5 (0) liczba ocen 3
Wszystkie treści i zdjęcia występujące w serwisie są naszą własnością.
Wykorzystanie ich w dowolnej formie wymaga pisemnej zgody autorów.

Komentarze

 Nie udawaj Greka
Nie udawaj Greka
2019-06-12 17:58:17

Ja niezmiennie polecam Wam w tawernie zamówić coś nieoczywistego i wegetariańskiego. :) Wybór jest ogromy. O" wilku sytym i owcy całej" chyba nie muszę wspominać... ;)

http://nieudawajgreka.pl/grecja-pieklo-czy-raj-dla-wegetarian/

 CRETE - Kreta
CRETE - Kreta
2019-06-12 18:00:38

Horiatiki ze zdjęcia jest tu wyłącznie ilustracją niezbyt wesołego artykułu na temat nawyków żywieniowych współczesnych Greków. Polecamy lekturę!

 Barbara Binkowska
Barbara Binkowska
2019-06-13 16:46:31

CRETE - Kreta co tam na talerzu lezy i prosze o przepis

 CRETE - Kreta
CRETE - Kreta
2019-06-13 18:55:09

Barbara, to jest sałatka horiatiki bardziej znana jako sałatka grecka. Przepis znajduje się na naszej stronie: http://www.crete.pl/kuchnia-grecka-salatki/horiatiki-greek-salad.html

 Barbara Binkowska
Barbara Binkowska
2019-06-13 19:15:16

CRETE - Kreta dziekuję

Wypełnij poniższy formularz aby dodać komentarz

lub kliknij w poniższy link aby skorzystać z możliwosci komentowania przez facebooka:
https://www.facebook.com/crete.poland/posts/10156265931287551

Nazwa użytkownika:

Adres e-mail:

Tytuł:

Treść:

Przepisz kod z obrazka:
Kod obrazka

Wpisanie prawidowego kodu oznacza zgodę na przetwarzanie danych w celu wyświetlania komentarza.
Kontakt Administratorem Danych Osobowych zgromadzonych na stronie możliwy jest pod adresem mailowym [email protected]

Zapisz komentarz
Zapisz komentarz

Inne strony tej kategorii

Glyka tou koutaliou - spoon-tasting

Glyka tou koutaliou - spoon-tasting

Under the name Glyka tou koutaliou, fruits are found in very sweet syrup prepared in a traditional way in Greek houses. Well-made allow to preserve the shape, color, smell and taste of the fruit. Currently, however, the tradition of preparing these sweets is slowly disappearing, because you can buy them ready, which allows you to save time needed to prepare them.

Karob - the forgotten treasure of Crete

Karob - the forgotten treasure of Crete

Carob is otherwise the carob tree (Ceratonia siliqua L.) or carob tree found among others in the countries of the Mediterranean Basin, India, the Middle East or Australia. This evergreen and heat-resistant tree grows both wild and cultivated. Before sugarcane reeds and beets were disseminated, carob fruit was the main source of sugar due to its nearly 50% sugar content.

Mediterranean nitro diet

Mediterranean nitro diet

For many years Cretan cuisine has been considered one of the healthiest in the world, which is officially recognized by the scientific community. It is rich in dishes consisting of a large amount of vegetables, fruits, fish and seafood, as well as olive oil and herbs. There is little red meat and animal fats in it. Does its health properties result from the quality and richness of these products?

Booking.com

Polecamy:

Oliwa i kosmetyki organiczne Olivaloe

Najnowsze komentarze:

gość ja: witam, ja mam z rodzina wylot 5 lipca, zaliczka wpłaconą,calosc do końca maja, tez nie wiem co robić,czekam w domu ,sprawdzam sytuacje, i mam nadzieje, ze będzie dobrze,najwyzej zaliczka przepadnie, to tylko pieniądze,zdrowie najważniejsze! pozdrawiam.
Basia Machaj: Kocham Krete teź tam jeszcze wrócę
Grażyna Nurzyńska Wereda: Och moja piękna Kreta
Aleksandra Ola: Wschód też piękny, po przylocie nie położyłam się spać wolałam na niego poczekać ❤
Aleksandra Ola: 
Monika Monika: Jeszcze tam wrócę
Ania Szklorz: Coś niesamowicie cudownego i jeszcze ta piękna muza - uwielbiam
Marta Mikuszewska: Kretenskie zachody i wschody są cudowne!!!
Aneta Okoniewska: Pięknie... aż łza się w oku kręci
Piotrek | www.crete.pl : No cóż każdy przewoźnik ma pewnie swoje własne procedury i w zależności od rachunku ekonomicznego stosuje różnego rodzaju strategie. Z tego co ja wiem to dosyć często stosowaną techniką jest rotacyjne podrywanie poszczególnych maszyn. Nawet na dosyć, krótkie loty polegające na wykonaniu kilku (zazwyczaj trzech) lądowań typu touch and go. Ma to podwójne zastosowanie. (...)
gość PiotrWie: Nam na razie Ryanair odwołał lot na 10 04 - mieliśmy lecieć na same święta, powrót 13 .04. Mamy jeszcze bilet na 08.05 do 25-05, ale nie liczymy na to ze polecimy. Myślę ze najwcześniej w połowie sierpnia jest jakaś szansa na powolny powrót ruchu turystycznego, ale nie jest wykluczone ze dłużej. (...)
gość ulla: mam wplacona zaliczke na  24 czerwca ale rozmawialam z biurem podrozy przenioslam termin na 16 wrzesnia mysle ze juz moze jakos sie to troche uspokoi.
Aneta Buchalska: Maria - przeczytaj
Wiktoria Pisecka: Niesamowite miejsce -zwiedziłam :)
Maciej Bylewski: I po wakacjach... ☹️
Anna Czelej: Skad informacja, ze wczoraj zdiagnozowano kolejny przypadek na Krecie? Portale informacyjne o niczym takim nie pisza?
Anna Andrzejewska: Mam wykupiony pobyt w Chanii 12-27 kwietnia. Była to rezerwacja bezzwrotna. Nie wiem czy w obecnej sytuacji otrzymam zwrot kosztów. Tak czekaliśmy na ten wyjazd...
Mar Tyna: Dziękuję, że podajecie i aktualizujecie informacje z sytuacji na Krecie. Czekam zawsze na Wasz artykuł. Pozdrawiam serdecznie w ten ciężki czas.
Wieska Kedzierska: To smutne
Aska Mazur: Był.am
Iwona Żurakowska: Bardzo chciałabym być tam raz jeszcze
Sylwia Karaś-Marek: Jeśli się uda odwiedzimy Chanię w czerwcu
Magdalena Gołembka: Zabrakło mi tutaj powietrznej wycieczki w kierunku plaży Nea Chora, ale i tak łezka w oku, mój wieczorowy rewir
Martyna Kiejziewicz: Piękne miejsce
Gosia | crete.pl : Hotele sezonowe (czyli większość) jest nieczynna do końca kwietnia. Grecja na razie ma zamknięte granice. Niestety nikt nie wie co przyniesie kolejny dzień. Póki co liczba chorych wzrasta więc raczej trzeba liczyć się z zaostrzaniem przepisów niż luzowaniem.

Ciekawe miejsca na Krecie

CRETE Copyright © 2009-20 Linki | Kontakt